奋斗
上个帖子太消极,要不得https://majia.yuaigongwu.com/public/emotion/face_072.png最近半年来,一直积极锻炼身体,用各种方法帮助自己解决身体的不适。最近40天,5:30起床,站桩练气功80分钟,7点开始拉伸运动1小时,9~11点半气功,下午1个半小时气功,晚上静功助眠。
现在气功运动已经成为日常,间隙性休息一天,见见朋友,调节情绪,然后,再继续。坚信这些努力是有效的。
康复过程的难度和长度超出我的预想,看来得拿出更大的毅力来坚持✊✊✊
加油加油加油加油加油加油 加油加油加油
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