肿瘤患者秋季进补需要注意什么？

/ \& S2 e0 x6 J1 O4 d8 V. `& G. h5 V
俗话说，秋季进补，冬令打虎。

秋季天气逐渐转凉，人体需要储备能量来保暖、抵御疾病与寒冷，因此秋季正是进补的最佳时间。

5 _0 N6 B! ]" G1 G/ O! r
8 S4 w0 f6 C* L2 w& m2 ]$ Z秋天天气很干燥，尤其是秋冬相交时，天气和人都比较燥，身体內火比较重，胃肠功能比较弱，所以秋季肿瘤患者的身体体质会相较于其它季节比较差。而且秋季因为天气变冷，身体弱比较容易出现感染等症状。

所以，肿瘤患者秋季如何进补？这是一个十分重要的问题。
# }  @$ h# W. r

* c2 k. w5 y. h  \0 H8 I0 n

秋季一定要轻补而不是大补

+ v6 T3 `! I$ B' J因为秋季干燥缺水，对于放疗、化疗的患者而言，口干舌燥、吃东西比较困难，这些症状在秋天更加明显，所以癌症患者秋季一定要选择易消化易吸收含水量较高的食物。肉少点，鸡蛋和乳清蛋白可以多一点。

& F5 b" K" {; o: T$ L

多吃含铁量高的绿色蔬菜水果

大多肿瘤患者在放化疗之后，都会出现贫血、乏力、没有精神等状态，所以秋季是最好补血的机会。在秋季应该选择含铁的食物，多吃绿叶菜，补充维生素、叶酸、番茄红素等。
, D2 I6 U1 k% k/ t' S' j, d1 _
4 l! [1 Z6 K' Z: z4 i/ G

, R( V' J, Z2 _

适当喝当季的蔬菜汤

% _+ W# }1 C7 M. \! u$ l尽量选择新鲜的时令的蔬菜水果，比如莲藕、莲子、百合、丝瓜、木耳等。或用此类食物炖蔬菜汤，比如梨和银耳、莲藕木耳汤、白萝卜汤都是不错的选择。

2 K* d3 V$ g% ^+ z# _' A

( S3 P. g8 z0 j2 y$ b( N0 x* X5 H7 b
9 Q- H' `% O) B7 s8 q

多补蛋白，加强运动长肌肉

秋季人体对蛋白和能量的需求比较高，而且秋季适合运动，也是长肌肉最好的时候，所以一定要补充蛋白，加强运动。但要注意的一点是，在补充蛋白的时候避免吃比较肥的肉。

/ E8 D. W5 G4 A. O7 ]

5 R2 [( Z# z, @5 M
# t  Z5 _5 O5 Q( w' O( b

螃蟹要少吃

螃蟹性寒，肿瘤患者要少吃，非想吃的话一天可以吃一个，但是要吃点姜。无论如何都不能吃辛辣、烟酒。

除了饮食进补外，肿瘤患者秋季还需要注意情绪平稳，调养起居。特别是对于本身就情绪低落的肿瘤患者来说，更要注意在深秋时调整心态，及时挥散抑郁伤感的情绪，否则将对身体康复产生很大负面影响。秋季昼热夜凉温差较大，肿瘤患者应随时注意加衣保暖，以防止秋凉感冒。
5 f" Y0 f) G7 t/ j+ x' R; C

! O' A5 V7 t: k3 u4 [( c
) ^) m9 a1 [$ w2 Q/ D8 O

非常好的文章收

来自安卓APP客户端