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B、B、B、D、B# g: A4 I# V6 O7 h1 }3 }9 e
; C f* C7 [' v2 f1 z
1、以偏概全2 V. ?. R+ |3 _' g
2、非此即彼# n4 Q% S3 M- l, G
3、妄下结论5 M7 T$ n' P% _9 T0 C* S& n
4、情绪化推理
% Z1 x1 p6 D4 R, W6 B) ]5、想当然! _5 ~0 k; s* i! q: K6 _* K4 }
6、否定正面思考
1 r* H. a% R4 h' W, d2 E9 m' l9 ~7、自我责怪
7 T3 e+ U0 F$ D' w. V; ?8 }
( U. l1 J2 T6 [翻看前两天的作业，觉察自己是否有不合理信念？是什么
/ b l- _ x. D2 n9 ~: ]& ]$ v- f6 y ]& s3 ?9 Z# t
翻看第一天的作业：是妄下结论。认为领导也认同跨部门同事的想法，对我工作的否定与不满。: v% H' f& i5 j
翻看第二天的作业：是情绪化推理。认为爷爷太自私了，现在回想也许是爷爷累了需要休息了，但是我没有站在他的角度考虑他。
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提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡
