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上个帖子太消极，要不得

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最近半年来，一直积极锻炼身体，用各种方法帮助自己解决身体的不适。最近40天，5:30起床，站桩练气功80分钟，7点开始拉伸运动1小时，9～11点半气功，下午1个半小时气功，晚上静功助眠。
现在气功运动已经成为日常，间隙性休息一天，见见朋友，调节情绪，然后，再继续。坚信这些努力是有效的。
康复过程的难度和长度超出我的预想，看来得拿出更大的毅力来坚持✊✊✊

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