与癌共舞营养营活动心得

我是卵巢腺肉瘤2b患者，看到癌共舞的营养营活动时，正好是经过6次化疗后血项慢慢恢复正常，需要吃靶向药仑伐替尼加尼拉帕利的时候，由于化疗期间我4度骨髓抑制，一直靠升白针才能顺利完成6次化疗，同时血红蛋白一直偏低，不论食补或吃各种药，始终没有恢复正常过。而通过和病友的交流，了解到尼拉帕利降血小板非常厉害，有的病友还会出现白细胞降低的情况，而这个降低，是不可以使用升白针，只能停药处理的，所以吃之前还是非常担心。
8 m$ S8 r' z" @恰好这个时候无意间看到了营养营的活动，想着可以试试看是否可以通过食补，安全度过靶向药服用最危险的前3个月。以前我吃饭，虽然也知道需要增强营养以及蛋白，但是其实有很多地方都没有注意，参加活动后，每天通过三餐打卡，营养师都会根据我的具体情况告诉我应该注意的地方，注意每天能量，蛋白，蔬菜，水果的均衡，如何搭配会效果更好，同时由于每天在群里的打卡，激发了做饭的兴趣，每天都在绞尽脑汁想下一顿到底该吃什么，身体也从开始的爱犯困，浑身没劲，慢慢开始恢复正常，再加上每天的怡补康以及蛋白粉，现在靶向药已经吃了半个多月，血项一直非常正常，现在的我，非常有信心可以安全度过这最危险的3个月。
2 R9 e" _, t* L9 k% _5 t7 s1 L通过营养营的活动，营养师经常会在群里进行各种讲座，帮我避免了很多误区，比如开始这也不敢吃那也不敢吃，现在知道了其实并不需要过多的忌口，另外开始我有入睡困难的问题，通过营养师推荐的几个小技巧，很好的解决了这个问题。后面即使活动结束，活动中培养的习惯不会改，真的非常感谢与癌共舞的朋友以及营养师为我们患者带来的福音，让我们在抗癌路上并不孤单！
/ H. m2 j. v. `# L  }

加油(ง •̀_•́)ง

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