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食疗三字经

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2235 2 淄博抗癌乐园 发表于 2011-1-14 14:23:59 |

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淄博抗癌健身乐园

  E; W$ u+ X) R0 n
食 疗 三 字 经
6 }& P) K, Z; l+ u0 F
白萝卜 顺气丹 除烦渴 化寒痰 防癌症利小便 降血压 淤积散

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紫茄子 性微寒 清热毒 能消炎 防出血利小便 通经络 治紫斑
2 V5 E1 U0 i# `' S6 R# L5 Z
绿黄瓜 消烦渴 降血脂 扩血管 消水肿疗黄疸 利减肥 美容颜

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空心菜 性平寒 糖尿病 益此餐 消内热止咽干 利尿快 胸闷宽
# \4 i/ A" k7 c3 A, h
大蒜瓣 攻癌散 治痢疾 疗肠患 降胆醇消胀满 常吃它 寿长安
9 R. J. _: n! u' P( r" @0 E' i3 A
白豆腐 性偏寒 和脾胃 消胀满 宽中气止反酸 治龈肿 停盗汗
, J8 @3 H1 x8 [% \9 w9 h; D6 w0 @
淮山药 性味甘 治糖尿 除肾炎 补羸弱清邪寒 治遗精 去咳喘

, o7 U. L! w1 ^2 e
莲藕菜 入脾肝 降血压 淤血散 清心神去闷烦 强五脏 开胃丹

* e. y4 V4 S; J8 M: n9 ~, n
鲜竹笋 玉兰片 清肺腑 消痰黏 治糖尿通小便 消浮肿 防肾炎
/ q! s+ w7 a6 X) Q+ Z
大红枣 维C片 补血剂 消胃烦 降压好 治肝火 润心肺 美容颜

; I; J- z$ }; }: g/ h. B; W$ |
软柿子 被C片 稳血压 软血管 柿子蒂 止呃返 柿子霜 治喉疾
2 N( j5 N  ^6 ~4 w
大芒果 性凉寒 生津液 综酸碱 补磷钙消咽炎 助消化 止晕船

3 ~2 @& P1 B4 K! W) \; z! c) @
(也有说性热)
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) T, Y( y" y1 u4 J; X6 a. D
胡萝卜 小人参 降血压 宁心神 增视力消积闷 解便秘 食欲振
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黄花菜 名金针 消黄疸 除热根 能利水无疑问 催乳汁 且安神

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罗汉果 化痰真 润肺腑 清声音 通燥结治颈淋 糖尿病 好果品
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洋葱头 性味辛 降血脂 提精神 缓血压利冠心 常吃它 望去根

5 V0 j( Z7 x8 T) A* I
大南瓜 甜如蜜 含磷铁 补C B 防糖尿 治痢疾 退邪热 益中气
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大芋头 补维C 清肠燥 益脾胃 消炎肿 调中气 疗淋巴 消瘰疬
5 s# V& D3 @9 {; i5 l1 ^
吃蘑菇 补C B 降血糖 化痰疾 利肝胃 是癌敌 白细胞 增加宜
! O4 u& ~4 r8 p& @- X8 H. f, R
清内热 应吃梨 消咳嗽 治疡易 利双便顺体气 除喉火 醒肝脾

; E) a6 ^% ^! ]5 Q1 e
大白菜 菜中王 清内热 利通肠 补维B 解酒伤 好利水 治炎疮

) X* x; i4 y- G8 _7 {
青萝卜 萝卜王 治外感 邪热降 消食积解饱胀 止咽干 治咳呛

7 t  Z3 O) }$ m- |  o+ u( X( x
鲜芹菜 血压降 治贫血 护肝脏 清热毒利水棒 便秘者 吃必畅
+ k9 G, S" A3 n- w* q' k0 ^6 @
鲜莴苣 苦甘凉 下乳汁 利五脏 通经络筋骨强 治失眠 睡得香

! q2 ^' o7 z: I. n9 |# r
8 s- g! d* e/ Z6 [: p8 X9 Q& r
(本草记有小毒不可多吃)
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$ }, p. v$ w  f) o1 F
红苹果 疗效良 润肺腑 利肠胃 降血脂大便畅 富含锌 记忆强

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大西瓜 瓜中王 清暑热 疗口疮 治肾炎利胆囊 去水肿 益膀胱
# J+ L' m4 Q  G" T! m) h. e# C. e
鲜生姜 是妙药 散风寒 驱感冒 止咳嗽润肺燥 暖胃寒 利胆道

& R" L2 R/ k) w6 O
说玉米 营养高 卵磷脂 利大脑 化胆醇防衰老 糖尿病 常吃好
( r1 H$ Z% d# u) }
大蜜桃 全身宝 消黄疸 清肠燥 通栓塞止咳好 去炎肿 且利尿

: o9 H( U# l- i) ]. M5 w3 w& t
血压高 吃香蕉 通大便 润肠燥 能补钾降发烧 利咽炎 肿毒消

4 y! \& a1 i& |: b! i1 h- p
芝麻粒 是个宝 润黑发 补大脑 促循环防衰老 动脉管 硬化消
& ]/ Z+ o; t7 g- u4 }+ U
落花生 脾胃调 去湿肿 抗误老 卵磷脂增智高 防出血 治乳少
' \/ _5 o7 v5 E; G
黑木耳 入肾肺 生津液 清脾胃 防血栓驱癌鬼 润肠结 痔疮退

+ ]7 p- J$ z! O1 X; i; O7 A% Y+ H
说银耳 更名贵 止咳嗽 益肠胃 停咳血解乏累 防硬化 治肺萎

4 f. }! @, ?* h0 e! D, D4 v6 J7 {
葡萄干 含B C 入肝胃 去寒疾 增食欲 利排水 治贫血 增气力
( t4 m7 X6 c0 Z: B, P
马齿芥 山野菜 泻热毒 散血块 疗白喉消肿块 治肝炎 停白带

! z# W% V1 D' ^# ~/ ]; k
大苦瓜 苦含爱 清心目 除毒灾 治胃疼消暑害 壮肾阳 真不赖
" X6 L% E2 |$ q2 E
海中菜 数海带 促代谢 减压快 降血脂增碘钙 大脖病 病不再

( r& y1 [- B$ D% J# b8 c1 g
有绿豆 消暑灾 清内热 除毒害 治感冒降压快 解百毒 防倦怠

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植蓼科 好荞麦 降浊气 防毒害 稳血压宽肠带 掺萝卜 排便快
  s0 @! I$ |* [- I& A/ b
猕猴桃 神仙果 防硬化 降癌魔 利心脏降压多 治痢疾 消烦渴

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野百合 称摩罗 补中气 止肺咳 安心神败虚火 通双便 退内热

# Z8 p! \( l- ~/ N
西红柿 含C多 降血压 真不错 健脾胃 平肝火 生津液 治发热

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卷心菜 营养多 治溃疡 促愈合 润肠胃解热毒 胃病者 常上桌
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大红薯 维素足 软血管 防水鼓 通便快蒸或煮 消黄疸 催母乳
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绿豆牙 解诸毒 治热病 可下乳 补磷铁消淋浊 便秘者 吃必舒
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2条精彩回复,最后回复于 2012-12-2 18:55

淄博抗癌乐园  小学六年级 发表于 2011-1-14 14:24:47 | 显示全部楼层 来自: 山东淄博
h ...
294170420  初中二年级 发表于 2012-12-2 18:55:51 | 显示全部楼层 来自: 浙江绍兴
受教了 不错不错

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