向死而生

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昨天下午又大便一次，但比较虚。出去走走，好多了。
2 _4 e: y# S; M8 m' K8 Q6 _# \! {有个明显的感觉就是眼晴亮了，头也不木了。
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每天看手机，之前每到下午，眼就看不清东西，头发木，要第二天才缓解。

昨晚七点就困，睡觉了。现在醒了，很舒服。

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凌晨12点很清醒，一直在听音频到早上。
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) N: z0 j+ R; D) f8 \& i有位老师说，我们一生能陪伴我们的只有自己啊，从摇篮到垂幕，别人都是生命中的过客！

3 t3 @% ]$ s0 A/ |  ?0 N
/ }5 l9 v& a$ b# ]那你还不好好对待自己吗？
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不要给身体那么多负担，好好爱它。经常跟身体对话。
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每个人都是董事长，管理身体内60万亿个细胞。

! e# g( c1 v- `" n) K7 v& a
, N  g- {6 t$ [- A1 B你不好好对待它们，它们会让你难受。

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         今天上午没出去走，有些虚。下午出去走走停停，刚刚回来躺床上。
        调整就有不适感。
         身体把能量来源转换为散落在各处的脂肪，把能用的燃烧，没用的排出体外。
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' {! F  `8 Z0 m2 O. z; s         相信自已的身体是智慧的。人体中有大医。

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早上醒来，满血复活。
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不断打饱嗝，哈哈，五天没吃什么了。
8 m' z3 S. q/ {9 i# v
, w  K% m  R' {+ S6 I脸上的皮肤更光滑了，眼睛更大更亮了！

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下雨了。

  r: p/ `+ W3 G0 N% a心情是愉悦的。

不断有清涕和清痰排出。这是排内寒吗？

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今天4月11日，辟谷第六天。刚刚又大便了。人体中真的是有宿便的哦。

当你一直吃饱饭，全身各系统都忙着处理新进的食物，旧的残留越积越多，不病才怪。

厨余垃圾堆在家里三天不拿走，你试试。

身体中装了很多垃圾排不出，有很多人就会有口气、体味。

癌症病人百分百便秘！

当自身垃圾都排不出，再加上化疗的毒药，你怎么能代谢出来呢？！
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所以病人越来越难受，越来越虚弱，失语失智，痛不欲生，皮肤生疮。

如果病人大便通畅，绝对不会那么难受。

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刚刚又大便了

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# v5 z" v" z! C3 A说起排毒，5年来辟谷多次了。前两年一个产品叫藤黄果，我每月一盒，用了11盒

                               
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身体内的毒素太多了。
% n" o  h+ x- P
) _7 F( r$ C3 ]% n6 {- e必须依靠聪明的身体自己去调节。

一个人能力再强，也控制不了什么时候大小便不是？

所以，放手吧！身体有它自己的运行之道！

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刚刚称体重55.1公斤，腰围75cm,腹围85cm.

1 W- ^' b$ M3 N: P8 V最重要的是排毒，减重只是副产品，所以并不怎么关注。

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早上用苹果煮水犒劳一下自己。
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4 w1 J7 v5 d& \5 g; `然后洗衣拖地忙到现在。

3 N, Q* e% n) r( p觉得还有大便，不够量，还排不出来。
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感谢聪明的身体，去把各处的垃圾收集起来，够量再排出。

5 g6 f8 [3 k2 P$ l这两天，经常坐在马桶上等shi来

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